Vecka 43

 Dags att ta tag i träningen igen. Har slarvat med både det & maten.

Har slutat m Progesteronkrämen & mår så mkt bättre nu !

Tyvärr förkyld - snorig.....

Fortfarande mycket sötsaker  - sluta med det : ÄT MAT istället!

Sov m muntejp - sov djupt & utan snark!

Velar  - ska jag ta ut spiralen & byta till bioidentiskt cykliskt. Ja det borde jag ! 
Kan ju alltid sätta i en ny om jag vill...!

_______________________________________________________________________________

Måndag: morgonpromenad

Tisdag: Kvällspromenad. Lite övningar för höften.

Onsdag:

Torsdag:

Fredag:

Lördag:

Söndag: