Veckans Träning V41

 

F-n vad svårt det är att hitta balansen, och när man väl gjort det - så ändras det!

Jag har Divigel 1mg, Hormonsprial Mirena + förstärker med Progesteronkräm 

Det fungerade toppen i ett år. Men nu är allt i obalans...

-sover inget, vaknar & ligger & stirrar i taket. (obs ej stressad i övrigt)
-kissar OFTA

-orkar inget fysiskt (kan inte springa, ingen kraft till träning, flåsar på promenaden)

-håglös/ingen ork att ta initiativ

-Pluffisg & muffinsmage. Även om jag äter nyttigt så svarar inte kroppen på det... omöjligt att gå ner i vikt
-vikten sitter på magen ovanför midjan, lite ryggfett som jag ALDRIG haft

-lite värmevallningar (inte extremt men någon/några ggr per dag)

-ledvärk

-tar redan microdos Torstrex (1 pump 2ggr veckan) - pausat

Vad är det jag ska ändra? Om jag ökar upp min Divigel så blir jag galet svullen & binder vätska & får ömma bröst.

Jag tror jag har för lågt Östrogen
MEN har inte tillräckligt Progesteron att balansera en ökning med

Lösning: ta ut Spritalen - byt till bioidentiskt progesteron. (Cykliskt ? ) 
Då kan jag ta 1 mg divigel